Artróza je veľmi nepríjemná patológia chrupavky, neustále spôsobuje bolesť a nepohodlie. Príznaky ochorenia sa znižujú na neustálu bolesť a zníženú funkčnosť kĺbov. Po dohode s lekárom sú domáce liečivé kompozície zahrnuté do všeobecného terapeutického komplexu. Používajú najmä obklady, liečivé kúpele, pripravujú masti. V arzenáli ľudových prostriedkov nájdete recepty na prípravu tinktúr, ktoré sa používajú na potieranie problémovej oblasti alebo na perorálne podanie. Je dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené v receptoch, aby ste predišli možnému poškodeniu zdravia.
Artróza: príčiny vývoja, symptómy, pravidlá používania ľudových prostriedkov
Artróza označuje kĺbové ochorenia sprevádzané rednutím tkaniva chrupavky s následnými degeneratívnymi zmenami.
Medzi dôvody rozvoja artrózy, okrem prirodzeného starnutia tela, ktoré ovplyvňuje opotrebovanie chrupavky a stratu elasticity, vynikajú tieto faktory:
- nadváha;
- nevyvážená strava;
- kĺby neustále zažívajú preťaženie;
- následky infekčných chorôb;
- ťažká fyzická práca;
- hormonálna nerovnováha charakteristická pre menopauzu.
Hlavným znakom počiatočného stupňa poškodenia kolenných a lakťových kĺbov je ranná stuhnutosť končatín. V takejto situácii im nejaký čas trvá, kým získajú mobilitu. S rozvojom artrózy sa objavujú nasledujúce príznaky:
- sčervenanie kože na postihnutých miestach;
- bolesť, ktorá sa zintenzívňuje počas pohybu;
- opuch.
Presnú diagnózu možno urobiť až po lekárskom vyšetrení.
Ľudové prostriedky môžu zmierniť stav hlavne v počiatočných štádiách, preto je dôležité včas odhaliť ochorenie a dodržiavať niektoré pravidlá:
- pri použití akýchkoľvek liekov najskôr vykonajte test na alergiu tak, že kompozíciu ponecháte na koži predlaktia 2-3 hodiny;
- je potrebné dodržiavať dávkovanie uvedené v receptoch;
- nie je potrebné prekračovať odporúčanú dĺžku liečebných procedúr.
Ak sa po požití odvarov, tinktúr alebo infúzií objaví nevoľnosť alebo kožná vyrážka, mali by ste okamžite prestať užívať tieto lieky.
Terapeutický komplex
Po zistení artrózy podľa vyšetrenia lekár predpíše potrebné lieky v závislosti od závažnosti ochorenia:
- protizápalové lieky na vnútorné a vonkajšie použitie;
- vitamínové komplexy;
- chondroprotektory;
- vazodilatátory;
- lieky na zmiernenie svalových kŕčov;
- lieky proti bolesti.
Berúc do úvahy stav chorého kĺbu, je predpísaná fyzikálna terapia, ktorá sa vykonáva pod dohľadom špecialistov. Zobrazená masáž. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, lekár dáva odporúčania na zahrnutie ľudových liekov do terapeutického komplexu.
Komprimuje
Sú účinnou metódou liečby artrózy ľudovými prostriedkami.Odporúča sa vykonávať procedúry v noci, pretože počas spánku je kolenný alebo chodidlový kĺb v pokoji, čo zvyšuje terapeutický účinok.
Na kompresy vyrobené sami sa používajú tieto recepty:
| Hlavná zložka | Príprava obkladu | Spôsob aplikácie |
|---|---|---|
| List bielej kapusty | Zľahka porazte dreveným kladivom, odrežte hrubé žily | Naneste na kĺb, zaistite obväzom a potom zabaľte do vlneného šálu. Nechajte cez noc |
| Malá hlávka bielej kapusty | Nasekajte, rozdrvte rukami a vytlačte šťavu cez dvojitú gázu. | Navlhčite mäkkú vlnenú servítku, priložte ju na postihnutú oblasť, zabaľte ju fóliou a zabaľte šatkou. Udržujte kompresiu celú noc |
| Koreň chrenu | Umyte, ošúpte a pomelte na mlynčeku na mäso. Možno rozdrviť pomocou strúhadla | Výslednú dužinu zľahka zahrejte vo vodnom kúpeli, zabaľte ju do bavlneného obrúska a počas spánku pripevnite na boľavý kĺb. |
| Kozmetická biela hlina | Pridajte teplú vodu; 2 polievkové lyžice hliny sa miešajú až do konzistencie hustej kyslej smotany | Rozložte hmotu na gázovú podložku a obviažte ju v oblasti ramenného kĺbu na hodinu |
| Umytý čerstvý list lopúcha | Ponorte do horúcej vody na 30 sekúnd a nechajte vychladnúť | Na kožu sa nanesie vrstva medu, nanesie sa lopúch a zaistí sa teplým šálom. Po hodine odstráňte obklad. Postup sa vykonáva raz denne |
| Čerstvé kvety púpavy | Rozdrvte 3 polievkové lyžice surovín a nalejte pol pohára vriacej vody. Po 10 minútach vareškou rozdrvte podusené kvety na pastu. | Hmota sa rozloží na postihnutú oblasť pokožky a fixuje sa obväzom na 4 hodiny. |
| želatína | Navlhčite tenkú bavlnenú handričku teplou vodou. Na vrch nasypeme želatínové kryštály a prikryjeme druhým obrúskom. | Omotajte boľavý kĺb bez kompresie pripraveným obkladom, ktorý sa uchováva jednu hodinu. Postup sa vykonáva každý druhý deň |
Aplikácia zmesi produktov
Na kĺby priaznivo pôsobia liečivé zmesi, v ktorých sa do medu a fermentovaných mliečnych výrobkov pridávajú rôzne prísady na zosilnenie účinku. Výsledné liečivé zmesi sa používajú na obklady.
- Vysušená, čistá vaječná škrupina sa rozomelie na prášok pomocou mažiara. Pridajte mastný kefír, aby ste získali hustú pastu. Namažte postihnutú oblasť, naneste fóliu na vrch a zaistite obväzom na dve hodiny.
- Pridajte 2 polievkové lyžice kriedového prášku do 50 ml domáceho jogurtu. Večer urobte obklad a držte ho až do rána.
- Zmiešajte med, šťavu z aloe a vodku v rovnakých častiach. Namočte handričku do medovej zmesi a nechajte ju na problémovom mieste hodinu.
- Po lyžiciach zmiešame med s horčičným práškom a pridáme vajíčko. Túto masť držte na boľavom mieste vo forme obkladu dve hodiny.
- Med zmiešame s nastrúhaným chrenom v pomere 1: 3. Položte na tenký obrúsok a pripevnite na pokožku gázou na 40 minút.
- Sódu bikarbónu zmiešajte s medom a čisteným petrolejom v pomere 1: 10: 10. Po dôkladnom premiešaní naneste zmes na postihnutý kĺb a držte ju hodinu pod izolačným obväzom. Kurz trvá 3 týždne, po ktorých nasleduje interval 7 dní.
Použitie farmaceutických produktov
Medzi radom ľudových prostriedkov si môžete vybrať účinné možnosti, ktoré sa vyznačujú hlbokým prenikaním do postihnutých tkanív, ktoré obsahujú lieky.
Amoniak s koncentráciou 10%, jód 5%, lekárska žlč, med a glycerín sa kombinujú v rovnakých objemoch. Kĺb je dôkladne ošetrený liečivou zmesou pomocou ľahkých masážnych pohybov. Umiestnite film, vrstvu vaty, zaistite ho gázovým obväzom a izolujte ho šatkou z prírodnej vlny. Ak je postihnutý členkový kĺb, odporúča sa ponechať obklad cez noc. Už po dvoch sedeniach bolesť ustúpi.
Účinne pôsobí prenikavý obklad zo strúhaných koreňov kostihoja lekárskeho. Musíte si vziať 2 polievkové lyžice výslednej kaše, pridať dezertnú lyžicu dimetylsulfoxidu a pol pohára roztaveného bravčového tuku v tekutej forme. Po premiešaní masť skladujte v sklenenej nádobe s uzáverom. Aby zostal mäkký, skladujte ho v skrini pri izbovej teplote. Namažte postihnuté kĺby a držte obklad tri hodiny.
V snahe rýchlo zmierniť opuch a znížiť bolesť používajú obklad z lekárskej žlče. Látkovú obrúsku musíte namočiť tekutinou, zabaliť kĺb, zabaliť ho celofánom a teplou handričkou. Relácie sa vykonávajú v noci.
Tinktúra
Alkoholové tinktúry pripravené doma sa používajú na potieranie, obklady a tiež na vnútorné použitie. Majú dobré výsledky, pomáhajú odstraňovať opuchy, bolesti a zápaly, ale len pri dodržaní určených dávok. Nemali by ich užívať tehotné a dojčiace ženy, ako aj osoby s ochoreniami pečene a obličiek.
Navrhované recepty sú založené na použití rastlinných materiálov:
| Použité suroviny | Príprava tinktúry | Aplikácia |
|---|---|---|
| Nasekaný suchý koreň elecampanu | Sklenenú nádobu naplňte do polovice objemu. Pridajte alkohol a umiestnite do tmavej skrinky na 2 týždne. | Po precedení použite tinktúru na potieranie boľavých kĺbov. Vykonajte postup pred spaním |
| Kvety púpavy (čerstvé alebo sušené) | Vložte do sklenenej nádoby a naplňte ju do polovice. Nalejte vodku po ramená, zatvorte veko a nechajte 30 dní na chladnom a tmavom mieste. | Každý večer pred spaním si potierajte kĺby postihnuté artrózou. |
| Rozdrvené zlaté výhonky fúzov | Vložte 3 polievkové lyžice do sklenenej nádoby a nalejte 500 ml vodky. Uchovávajte zakryté v tme 14 dní. | Tinktúru užívajte perorálne hodinu pred raňajkami, obedom, večerou, lyžičku zriedenú vodou 1: 3 |
| Sušená tráva lykožrúta | Naplňte trojlitrovú nádobu na vrchol a umiestnite suroviny bez zhutnenia. Nalejte 0, 5 litra vodky. Do krkovičky pridáme vychladnutú prevarenú vodu. Nádobu uzavrite plastovým viečkom a umiestnite do tmy na 2 týždne. | Vezmite výrobok perorálne trikrát denne, polievkovú lyžicu |
| cinquefoil tráva | Polievková lyžica sa uchováva v polovici pohára vodky 2 týždne | Liečte chorý kĺb liekom 30 dní dvakrát denne |
| Nasekané korene cinquefoil | 100 g surovín sa vylúhuje 3 týždne v litri vodky | Po precedení užite lyžicu produktu pred raňajkami, obedom a večerou a rozpustite ho v 50 ml vody. |
Domáci liek so želatínou
Jedlá želatína s obsahom minerálov, kolagénu a vitamínov priaznivo pôsobí na zhoršujúce sa kĺby, pomáha obnoviť pevnosť a pružnosť chrupavkového tkaniva.
Odporúčajú sa nasledujúce recepty:
- Nalejte lyžicu želatíny do pohára studenej vody. Po 2 hodinách sa napučaná hmota roztopí pomocou vodného kúpeľa. Za stáleho miešania pridáme lyžičku ovocnej šťavy. Pite ihneď po príprave v tekutej forme pred raňajkami. Dĺžka trvania kurzu je 30 dní.
- Do želatíny rozpustenej podľa predchádzajúceho receptu pridajte lyžičku medu. Nechajte na chladnom mieste do zhustnutia. Želé sa konzumuje pred raňajkami.
- Pridajte lyžičku želatíny do polovice pohára horúceho mlieka za stáleho miešania. Po rozpustení pridajte trochu medu. Nechajte na chladnom mieste. Zahustené želé sa konzumuje jednu čajovú lyžičku za hodinu počas celého dňa.
Masti a trenia
S cieľom zmierniť silnú bolesť a poskytnúť otepľovací účinok sa oleje a masti pripravujú doma:
| Príprava | Spôsob aplikácie |
|---|---|
| Zmiešajte lyžičku terpentínu a jablčného octu. Zmes rozdrvte so žĺtkom do hladka. | Mierne zahrejte a jemne votrite prípravok do škáry. Vykonajte postup raz denne, dvakrát týždenne |
| Zmiešajte rozdrvené kvety harmančeka a nechtíka, strúhané korene lopúcha a vazelínu v rovnakých pomeroch. Trvajte na tom 2 dni | Pri silnej bolesti namažte kĺby každé 4 hodiny |
| Ľahko zahrejte lyžicu prírodného medu pomocou vodného kúpeľa. Pridajte 3 kvapky pomarančového alebo borovicového esenciálneho oleja | Masírujte oblasť postihnutého kĺbu týmto liekom po dobu 15 minút. |
| Vložte dve polievkové lyžice čerstvých listov skorocelu do pohára. Suroviny sú vopred nasekané nadrobno. Pridajte pohár olivového oleja. Lúhujte 3 týždne v tme a chlade. Precedíme do sklenenej nádoby, ktorú treba skladovať v tme. | Každý deň pred spaním potierajte liečivú olejovú tekutinu |
| Gáfor a rastlinný olej, terpentín a vodka sa kombinujú v rovnakých pomeroch. | Pred spaním potierajte boľavý kĺb, zabaľte ho do vlnenej šatky a nechajte si ho tam až do rána. |
| Suché listy lopúcha sa rozomelú na prášok a zmiešajú sa s približne rovnakým množstvom vazelíny | Pri silnej bolesti namažte kĺby |
| Pripravte zmes lekárskeho alkoholu, šťavy z aloe, gáfrového oleja, pričom z každej zložky vezmite 100 ml. Za stáleho miešania pridajte dve ampulky anestetika. Uchovávajte v uzavretej sklenenej nádobe týždeň | Na noc si potierajte boľavé kĺby |
Infúzia
Užívanie liečivých infúzií s použitím liečivých bylín môže zmierniť bolesť, ktorá sprevádza rozvoj artrózy:
- Harmanček, chmeľové šišky, ľubovník bodkovaný, divoký rozmarín sa odoberajú rozdrvené v polovici čajovej lyžičky a zmiešajú sa. Zmes nalejte do 250 ml vriacej vody. Uchovávajte pod obrúskom 45 minút. Pri precedení užite nálev pol pohára 15 minút pred obedom a večerou. Maximálna dĺžka trvania kurzu sú 3 týždne.
- Polievková lyžica listov brusnice, čerstvých alebo suchých, sa 30 minút vylúhuje v pohári vriacej vody. Pite 50 ml denne. Kurz trvá mesiac.
Odvar
Pri liečbe artrózy tradičná medicína odporúča zahrnúť do terapeutického komplexu odvary rôznych liečivých rastlín.
| Použité suroviny | Príprava odvaru | Aplikácia |
|---|---|---|
| Jedna veľká cibuľa | Cibuľu umyte a ošúpte. Šupky sa rozdrvia, spolu s cibuľou sa vložia do 500 ml vody a varia sa 25 minút. | Vypite pol pohára precedeného vývaru pred raňajkami, obedom, večerou |
| Zbierka rovnakých množstiev kvetov nechtíka, drvenej vŕbovej kôry, žihľavy a brezových listov | Tri polievkové lyžice suroviny sa varia 10 minút v 500 ml vody. Prikryjeme pokrievkou a obrúskom, aby sme lúhovali ďalších 15 minút. | Napätý vývar sa užíva v pohári pol hodiny pred jedlom trikrát denne počas dvoch týždňov. |
| cinquefoil tráva | Polievkovú lyžicu suroviny nalejte do pohára vriacej vody a držte ju na nízkej teplote 15 minút. Po vybratí zo sporáka prikryjeme na tri hodiny utierkou. | Po precedení pridajte vriacu vodu, aby sa obnovil pôvodný objem tekutiny. Vezmite 50 ml počas dňa. |
Výživa pre kĺby
Na zabezpečenie výživy kĺbov s cieľom obnoviť chrupavkové tkanivo sa odporúča zahrnúť do stravy rôzne jedlá pripravené zo stopiek a nôh. Výsledné želé obsahuje kolagén, ktorý je potrebný na udržanie elasticity chrupavkového tkaniva.
Z hovädzích kopýt
Ingrediencie:
- hovädzie stehná - 2 ks;
- voda - 3 l;
- soľ.
Príprava:
- Hovädzie kopytá zalejeme vodou a privedieme do varu.
- Zoberte penu a pokračujte vo varení na veľmi nízkej teplote počas 6 hodín.
- Napätý teplý vývar sa konzumuje v pohári trikrát denne.
Po 10 dňoch nasleduje týždňová prestávka a potom sa kurz opakuje, ale nie viac ako 6-krát.
Želé zo stopiek
Ingrediencie želé:
- hovädzie stopky - 1, 5 kg;
- mrkva - 3 ks;
- veľká cibuľa;
- hlava cesnaku;
- soľ.
Príprava:
- Stopky sa umyjú, nasekajú a vložia do panvice.
- Nalejte studenú vodu 10 cm nad mäsové výrobky.
- Položte na sporák, priveďte do varu, odstráňte penu a znížte oheň na minimum.
- Varíme prikryté 6 hodín.
- Pridajte olúpanú mrkvu, nakrájanú na stredné kocky a umytú cibuľu bez toho, aby ste odstránili tenké šupky.
- Pokračujte vo varení ďalšie 2 hodiny, potom vyberte cibuľu a pridajte trochu soli.
- Po 20 minútach vyberte panvicu a ochlaďte, kým sa nezahreje. Bujón sa filtruje.
- Mäso sa oddelí, nakrája a zmieša s varenou mrkvou. Podľa chuti pridáme nadrobno nakrájaný cesnak.
Uložíme do samostatných hlbokých tanierov, zalejeme vývarom a necháme vychladnúť, kým nezhustne. Jedia to namiesto raňajok.
S kuracími nohami
Ingrediencie:
- kuracie nohy - 700 gramov;
- kuracie filety - 500 gramov;
- cesnak - 3 strúčiky;
- mrkva - 1 ks;
- bobkový list - 3 ks;
- soľ;
- petržlen.
Príprava:
- Kuracie nohy namočte na 3 hodiny do studenej vody.
- Pomocou noža opatrne odstráňte všetky nečistoty.
- Umyté a olúpané mrkvy nakrájame na 5 častí.
- Filet je nakrájaný na veľké kusy.
- Vložte labky, mrkvu, mäso a umytú cibuľu bez odstránenia šupky do hrnca.
- Nalejte vodu, ktorá by mala byť 8 cm nad úrovňou jedla.
- Po uvarení odstráňte penu a dusíme na miernom ohni 3 hodiny.
Hotový vývar sa prefiltruje. Cibuľa sa vyberie a mrkva sa nechá ozdobiť jedlo. Mäso sa oddelí vlákninou, vloží sa do vývaru a varí sa ďalších 40 minút. Nalejeme do nádoby na želé mäso, pridáme nasekaný cesnak, nakrájanú mrkvu a uvarené vajcia nakrájané na kolieska. Vložte do chladničky. Kompletné raňajky sú pripravené.
Liečebné kúpele
Špeciálnu pomoc pri vzniku artrózy bedrového kĺbu poskytujú liečebné kúpele.. Vodné procedúry s liečivými bylinami môžu zmierniť bolesť a výrazne zmierniť stav pacienta. Ohrev vody by sa nemal vykonávať, ak dôjde k silnému opuchu. Používajú sa rôzne rastlinné materiály.
- Zmiešajte reťazec, nechtík, harmanček v rovnakých pomeroch. Pohár surovín sa varí s 500 ml vriacej vody. Po 30 minútach prefiltrujte, nalejte do vodného kúpeľa a rozpustite ďalších päť polievkových lyžíc morskej soli. Urobte si liečebný kúpeľ nie dlhšie ako 30 minút. Procedúru sa odporúča vykonať pred spaním.
- Vezmite lyžicu hemlock, ľubovníka bodkovaného, nechtíka, harmančeka a žihľavy. Pridajte dve dezertné lyžice nakrájaného koreňa lopúcha. Surovinu zalejeme litrom vody a varíme 10 minút. Odstráňte z tepla, nechajte 30 minút a preceďte. Nalejte do vodného kúpeľa. Ošetrenie trvá 20 minút.
- Senný prach pomáha dobre pri ochoreniach kĺbov. Naleje sa do 0, 5-litrovej nádoby a naplní sa po vrch. Vrstvy nie sú zhutnené. Zalejeme vriacou vodou a necháme vychladnúť. Nalejte bez cedenia do kúpeľa. Procedúra trvá 30 minút.
Pri artróze lokalizovanej na prstoch alebo prstoch môžete vykonávať lokálne kúpele s rovnakými liečivými prostriedkami.
Prevencia
Aby sa spomalili negatívne zmeny súvisiace s vekom, ktoré sa vyskytujú v tkanivách chrupavky kĺbov, odporúča sa prijať niektoré preventívne opatrenia:
- vyhýbanie sa nadmernému namáhaniu končatín;
- striedanie období státia a sedenia;
- robiť každodenné cvičenia;
- častá chôdza;
- ochrana kĺbov rúk a nôh pred hypotermiou;
- výber pohodlnej obuvi.
Odporúča sa vypiť aspoň jeden a pol litra čistej vody denne. Užitočné je zaradiť do stravy nízkotučné druhy rýb a mäsa, obmedziť konzumáciu zemiakov, chleba, strukovín. Alkohol, sladkosti a káva sú zo stravy vylúčené. Denne je potrebné konzumovať mliečne výrobky, ovocie a orechy.
Tradičné metódy liečby artrózy nemožno použiť nezávisle. Budú prospešné, keď budú zahrnuté do všeobecného terapeutického komplexu predpísaného lekárom.